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今すぐポジティブになれる方法とは?幸運体質に変わる3つの基本と11の法則

書道家としてメディアにも引っ張りだこの武田双雲氏の著書。武田双雲氏は自分のことをスーパーポジティブだと自負しているそうです。
そんなスーパーポジティブな著者がポジティブになるための法則を紹介しています。
まとめる書籍
ポジティブの教科書―自分も周りの人も幸運体質になる3つの基本と11の法則
ポジティブの教科書―自分も周りの人も幸運体質になる3つの基本と11の法則
著者:武田 双雲 < 主婦の友社 >
性格は関係ない。スキルで前向きになれる。自分も周りの人も幸運体質になる3つの基本と11の法則。

今すぐポジティブになる方法は三つの簡単な基本に気づくこと

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まずポジティブになるためには、三つの基本を知ることです。

1.幸せを与えること
2.幸せであることに「気づくこと」
3.幸せな言葉を発し、幸せな態度をとること

たった3つだけ。まずこの3つを実践するだけであなたの人生がポジティブに変わります。


いつでも「感謝」する方法で、あなたは今すぐポジティブになれる

gatag.net

私たちは「ありえない」くらいの確率でこの世に生まれてきています。この世にいなくても、離婚していたとしても、私たちには必ず"両親"がいます。また、その両親にもそれぞれ両親がいます。

10世代さかのぼるだけ1024人
20世代で104万8576人
40世代で1兆995億1162万7776人・・・

この中で、もし「1人の人生」がちょっと変わっていれば、今の自分は存在していないかもしれません・・・

気が遠くなるような長い時間、命のバトンを渡し続けて今の自分がいるということを知るだけで、「自分は生かされている」「有り難い」「考えるだけで感謝が溢れてくる」と著者は言います。

自分だけではなく、世の中のすべての人が「ありあえない確率で生まれてきて、今を生きている」と思えば、人に対してもポジティブな気持ちに変われるかも知れません。


何でもポジティブに受け入れる「とらえ方」を変える方法とは

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同じ時代、似たような環境で育っている人でも「日々不満、不安を抱えながら生活している人」も「日々幸せを感じながら生活している人」もいます。一体この差を作り出す原因はなんでしょうか?

それは、とらえ方の違いにあるそうです。例えば、電車賃を多く払い過ぎた時に「損した!何かで取り返さないと!」と思うのか、「お世話になっている鉄道会社へのお礼」と思うのか・・・

そういった"日々の些細な捉え方の積み重ね"が、性格を少しずつポジティブ変えてくれるそうです。


自分を変える方法で「人間関係」をポジティブに受け入れよう

pinasacademy.com

「いつも仕事で接しているあの人が嫌だ!」「あの人のこの性格を変えて欲しい!」そう思うことは誰にも経験があるのではないでしょうか?

他人を変えたいと思うのであれば、自分を変えることが大切だと、著者は言います。

例えば、親が子どもに対して「勉強しなさい!」と言っても、子どもは親の思う通りに動いてくれず、さらにガミガミ感情まかせに怒鳴ってしまう・・・

そのような状況で、相手をコントロールしようとすればするほど関係は悪化するものなんだそうです。
相手に対して「なんで言ってることを聞いてくれないの!?」と思う場合、「本当に自分は相手の話を聞いているのかな?」と考えを切り替えることが大切。まず自分が変わることを考えましょう。

他人を変えようとするのではなく、自分の考えをポジティブ変えれば、周囲からの印象と対応が変わってきます。


本書で書いてある事は、昔から「ことわざ」や「名言」で言われていることでもあり、人によっては当たり前に感じるかもしれません。しかし、その当たり前を「日々実践しているかどうかの積み重ね」が心の底からポジティブになれるかどうかの分かれ道かもしれません・・・

紹介した書籍
ポジティブの教科書―自分も周りの人も幸運体質になる3つの基本と11の法則
ポジティブの教科書―自分も周りの人も幸運体質になる3つの基本と11の法則
著者:武田 双雲 < 主婦の友社 >
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